Extrato de folha de senetornou-se um remédio fitoterápico cada vez mais popular nos últimos anos. Derivado das folhas da planta Senna, este extrato natural tem sido tradicionalmente usado como laxante para aliviar a prisão de ventre e outros problemas digestivos. Neste guia completo, exploraremos o que é o extrato de folhas de Senna, como é produzido, suas propriedades medicinais e benefícios para a saúde, pesquisas científicas que apoiam sua eficácia, possíveis efeitos colaterais e recomendações de segurança para uso. Ao final, você terá um conhecimento profundo desta fitoterapia tradicional.
O que é Sena?
Senna é um grande gênero de plantas com flores pertencentes à família Leguminosae. Existem mais de 350 espécies de plantas Senna, a maioria delas nativas de regiões tropicais. As espécies mais comuns utilizadas na fitoterapia são Cassia angustifolia e Cassia acutifolia. Essas plantas são comumente conhecidas por nomes como sene indiano, sene alexandrino ou sene de Cartum. Eles crescem abundantemente na Índia, China, Paquistão e Sudão.
Durante séculos, as plantas Senna foram usadas na medicina ayurvédica, chinesa, árabe e em outros sistemas tradicionais de medicina. As folhas, frutos e raízes do Senna oferecem efeitos laxantes, purgativos e estimulantes, levando ao seu uso tradicional como tratamentos naturais para prisão de ventre e problemas digestivos. Compostos bioativos chamados antraquinonas presentes nas folhas conferem ao Senna suas propriedades medicinais.
Extração e Composição do Extrato de Folha de Senna
O extrato de folha de Senna é derivado das folhas secas das plantas Cassia senna. As folhas são esmagadas e moídas até formar um pó fino. Este pó é então adicionado à água purificada e aquecido para extrair os constituintes solúveis e compostos ativos. O extrato líquido é filtrado, concentrado sob vácuo e seco por pulverização para produzir um extrato final em pó.
Os principais compostos bioativos encontrados emExtrato de folha de senesão derivados de antraquinona, como senosídeos, aloe-emodina, reína, physcion, crisofanol e emodina. Os principais constituintes são os senósídeos A e B, constituindo 1-2,5% das folhas. Estes estimulam a motilidade colônica e o peristaltismo digestivo, que produz efeitos laxantes. O extrato também contém flavonóides, esteróis, aminoácidos, mucilagens e outros nutrientes.
Usos medicinais do extrato de folha de Senna
O extrato de folha de Senna tem sido amplamente utilizado na fitoterapia como laxante e purgante natural. É considerado um laxante estimulante que atua aumentando as contrações intestinais e amolecendo as fezes para facilitar a evacuação. Durante séculos, Senna foi prescrito para aliviar a constipação e limpar os intestinos.
Numerosos estudos demonstraram a eficácia do extrato de folhas de Senna no tratamento da constipação crônica. Diminui o tempo de trânsito intestinal e aumenta a frequência e o peso das fezes. Metanálises confirmam que é significativamente mais eficaz que o placebo para constipação. As preparações de Senna são recomendadas como tratamento de primeira linha a curto prazo para constipação relacionada à gravidez. Os glicosídeos de antraquinona estimulam a secreção de líquidos no intestino, amolecendo as fezes. Isso leva a contrações das paredes do cólon que expelem as fezes, proporcionando alívio da constipação.
Além de seus efeitos laxantes, o extrato de folhas de Senna tem sido tradicionalmente usado para outros problemas digestivos, como dispepsia, distensão abdominal, hemorróidas e flatulência. Os fitoterapeutas prescrevem-no para desintoxicar o corpo, limpando o cólon. Alguns até afirmam que pode ajudar na perda de peso. No entanto, não há pesquisas suficientes para fundamentar esses usos adicionais.
Estudos de pesquisa e evidências científicas
Vários estudos clínicos demonstraram a eficácia e segurança doExtrato de folha de senepara aliviar a constipação. Uma revisão sistemática avaliou 13 ensaios com mais de 800 pacientes tomando Senna. Os pacientes tratados com Senna aumentaram significativamente os movimentos intestinais, reduziram o esforço, menos desconforto abdominal e melhoraram a consistência das fezes em comparação com o placebo.
Outro estudo fez com que 80 pacientes constipados tomassem 15-30 mg de Senna diariamente durante 3 semanas. As evacuações espontâneas e completas aumentaram significativamente no grupo Senna em comparação com o placebo. Mais de dois terços melhoraram os sintomas de constipação. Os efeitos colaterais foram incomuns, leves e comparáveis aos do placebo.
Os pesquisadores realizaram um estudo randomizado dando a 118 pacientes idosos com prisão de ventre 20 mg de Senna com 10 mg de psyllium diariamente. Após 14 dias, o número de evacuações espontâneas completas por semana aumentou de 1 no início do estudo para 4 no grupo Senna-psyllium. Esta combinação laxante foi segura e eficaz para a constipação geriátrica.
No entanto, alguns estudos não encontraram nenhum benefício significativo do Senna para a constipação em relação ao placebo. Um ensaio em pacientes com AVC não mostrou vantagem do Senna em relação ao placebo para constipação pós-AVC. As evidências permanecem inconclusivas em relação à síndrome do intestino irritável. Mais pesquisas são necessárias sobre dosagem ideal, eficácia e segurança a longo prazo.
Potenciais efeitos colaterais e riscos
O extrato de folha de Senna é considerado seguro para uso a curto prazo nas dosagens recomendadas. No entanto, efeitos colaterais podem ocorrer ocasionalmente. Dor ou cólicas abdominais, náuseas, vômitos, diarréia, desequilíbrios eletrolíticos e toxicidade hepática estão entre os efeitos colaterais relatados. O uso persistente de longo prazo pode causar dependência de diuréticos, melanose coli, perda de peso e ressecamento grave.
A dosagem incorreta de extrato de folha de Senna pode aumentar os riscos de efeitos adversos. Consumir grandes porções por períodos tardios pode causar consumo de potássio e irregularidade de eletrólitos. Senna não deve ser tomado por mais de 1 quatorze dias consecutivos sem consultar um especialista. A parte menos atraente deve ser utilizada pelo menor período necessário.
Aqueles com doenças como doença de Crohn, colite ulcerativa, ruptura de apêndice, infecção renal, doença coronariana, problemas alimentares ou irregularidades eletrolíticas devem ficar longe de Senna. Mulheres grávidas ou amamentando não devem aceitar Senna por falta de informações de segurança. Possíveis conexões medicamentosas podem ocorrer, portanto, pessoas que tomam glicosídeos cardiovasculares, purgantes energéticos, prescrições ajustadas pelo microbioma estomacal ou outros medicamentos devem inicialmente testar o uso de Senna com seu PCP.
Recomendações e Conclusão
Em resumo, o extrato de folha de Senna é um purgante caseiro atraente, utilizado geral e clinicamente para tratar bloqueios. Seus glicosídeos de antraquinona aumentam a motilidade intestinal, a secreção de fluidos e a contração muscular, os quais contribuem para a estimulação dos movimentos intestinais. Vários testes confirmam a adequação de Senna para aliviar a obstrução em adultos e idosos em dosagens adequadas para uso temporário. No entanto, a segurança a longo prazo não foi estabelecida.
Extrato de folha de seneoferece uma alternativa possivelmente mais segura a outros laxantes estimulantes quando usado com cautela sob orientação médica. Os adultos podem considerar o extrato de folha de Senna para alívio ocasional da constipação em uma dose de cerca de 15-25 mg de senósidos uma vez ao dia, não excedendo por 1-2 semanas consecutivas. Beber bastante líquido enquanto usa Senna é importante. Uma vez que os riscos a longo prazo permanecem obscuros, aqueles com problemas digestivos persistentes devem preferir terapias não farmacológicas.
É aconselhável começar com a dose terapêutica mais baixa de extrato de folha de Senna e monitorar a resposta do seu corpo. Consulte um fitoterapeuta qualificado ou seu médico antes de usar o extrato de folhas de Senna se estiver grávida, amamentando, dando a crianças ou tomando qualquer medicamento. Mais pesquisas são necessárias sobre este laxante natural comumente usado para estabelecer parâmetros robustos de eficácia e segurança que apoiem seu uso tradicional.
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