Citrus aurantium, também conhecida como laranja amarga, laranja de Sevilha ou laranja azeda, é uma fruta há muito utilizada na medicina tradicional. Nativo da Ásia tropical, o Citrus aurantium é agora cultivado em regiões quentes ao redor do mundo. Extratos e óleos essenciais de várias partes de C. aurantium têm um extenso histórico de uso para fins de saúde. Este artigo explora as origens, usos tradicionais, compostos ativos e aplicações modernas desta versátil planta cítrica.
Visão geral do Citrus Aurantium
Citrus aurantium é uma árvore perene que produz uma laranja amarga e azeda. Pertence à família Rutaceae que inclui outras espécies cítricas. As folhas, flores e brotos jovens de C. aurantium também contêm óleos essenciais usados para aroma e sabor. As laranjeiras amargas podem crescer até 9 metros de altura em climas tropicais e subtropicais.
Várias culturas utilizaram C. aurantium por suas propriedades medicinais. A medicina tradicional chinesa usava cascas e flores secas para problemas digestivos e respiratórios. Na Amazônia, grupos indígenas usavam C. aurantium como remédio para náuseas, indigestão e dores de cabeça. O óleo essencial também foi valorizado por suas propriedades antimicrobianas. Esses diversos usos tradicionais decorrem da variedade de compostos ativos encontrados nesta planta.
Citrus Aurantium na Medicina Tradicional
Citrus aurantiumextrairtem uma extensa história de uso medicinal em múltiplas culturas:
- Medicina Chinesa - Usava casca de laranja amarga e flores para tratar distensão abdominal, prisão de ventre e congestão nasal. Acreditava-se também que regulava o fluxo de Qi.
- Medicina Ayurvédica - Laranja amarga valorizada para doenças como vermes intestinais, problemas de fígado, náuseas e indigestão. As frutas verdes e o suco eram remédios comuns.
- Tribos Amazônicas - Usava folhas e cascas de C. aurantium para fazer chá e tinturas para dores de cabeça, gripe, febre, cólicas menstruais e problemas estomacais. O óleo essencial foi usado topicamente e como repelente de insetos.
- Medicina popular caribenha - Usa casca de laranja amarga ou preparações de folhas como tônico digestivo e remédio antiemético para dores de estômago, vômitos e diarréia.
- Medicina Africana - Emprega pó seco de casca de C. aurantium para problemas estomacais e intestinais. O óleo também foi massageado na pele para alívio da dor.
Com uma longa história de uso tradicional em todo o mundo, C. aurantium tem sido associado a muitos efeitos terapêuticos potenciais que a investigação moderna pretende validar.
Aplicações modernas de Citrus Aurantium
Hoje,Citrus aurantiumextraircontinua a ser um ingrediente popular em suplementos dietéticos e está sob investigação para aplicações farmacêuticas:
1 suplementos dietéticos
- Controle de peso - Produtos contendo C. aurantium são comumente comercializados para perda de peso/supressão de apetite. Acredita-se que o composto sinefrina aumenta o metabolismo.
- Intensificadores de energia - C. aurantium é utilizado em suplementos que visam aumentar a energia e a resistência para exercícios e esportes.
- Auxiliares digestivos - Encontrados em alguns suplementos digestivos pelos seus potenciais benefícios na mobilidade intestinal e na indigestão.
2 Pesquisa Farmacêutica
- Efeitos redutores da ansiedade
- Propriedades antimicrobianas e antifúngicas
- Efeitos anti-inflamatórios
- Tratamento potencial para doenças neurodegenerativas
3 compostos ativos em Citrus Aurantium
Citrus aurantium contém uma variedade de compostos biologicamente ativos que fundamentam suas supostas propriedades medicinais:
- Sinefrina - Alcalóide com semelhanças com a efedrina, tem efeitos potenciais no metabolismo.
- Flavonóides - Antioxidantes como hesperidina e neohesperidina que podem ter benefícios antiinflamatórios.
- Óleos essenciais - Contendo limoneno, linalol e neral/geranial, são antimicrobianos e estimulam a digestão.
- Cumarinas - Compostos como o aurapteno que podem ter efeitos antifúngicos, anti-doenças e neuroprotetores.
- Carotenóides - Pigmentos laranja como o beta-caroteno que são poderosos antioxidantes.
A pesquisa sugere que esses compostos podem impactar positivamente a saúde, embora ainda sejam necessárias mais evidências sobre dosagem, segurança e eficácia adequadas.
Benefícios para a saúde e eficácia
Estudos que investigam os potenciais benefícios para a saúde doCítricos aurâncioextrairindicar:
1 Controle de peso
- Pequenos estudos mostram que a sinefrina pode aumentar a taxa metabólica de repouso e a degradação da gordura. Mas os resultados são mistos em relação à perda significativa de peso em humanos.
- Produtos com múltiplos vegetais, incluindo C. aurantium, tendem a apresentar melhor eficácia do que a sinefrina isoladamente.
- O extrato de laranja amarga é considerado significativamente mais seguro para o controle de peso do que a efedrina, mas ainda assim é aconselhável cautela.
2 efeitos antioxidantes
- Compostos como flavonóides, carotenóides e cumarinas demonstram propriedades antioxidantes que podem reduzir o estresse oxidativo.
- Isto está associado a benefícios como menor inflamação e envelhecimento celular. No entanto, as evidências clínicas ainda são preliminares.
3 Ajuda Digestiva
- Através de efeitos antiespasmódicos, C. aurantium apresenta potencial para aliviar indigestão, cólicas e prisão de ventre.
- São necessários ensaios humanos mais robustos para confirmar a eficácia como auxiliar digestivo.
4 impulsionador de energia
- Aumentos no metabolismo de compostos como a sinefrina podem aumentar temporariamente a energia e a capacidade de exercício.
- As evidências existentes não estabelecem firmemente a melhoria do desempenho ou aumentos sustentados de energia.
Existem evidências iniciais promissoras para algumas aplicações, mas pesquisas em larga escala ainda são limitadas. É aconselhável consultar um médico antes de usar qualquer suplemento de C. aurantium.
Conclusão
Com uma longa história de utilização na medicina tradicional, Citrus aurantium continua a ser um tema de interesse pelos seus potenciais benefícios terapêuticos. Compostos como sinefrina, flavonóides e óleos essenciais podem contribuir para efeitos no metabolismo, inflamação e oxidação. Embora a pesquisa preliminar seja convincente, ainda são necessários ensaios clínicos de alta qualidade em humanos para avaliar melhor a eficácia em quaisquer problemas de saúde. Como acontece com qualquer suplemento, é importante que os consumidores conversem com seu médico antes de usar qualquer produto de laranja amarga.
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