Quando se trata de antioxidantes naturais,resveratrolHá muito tempo é uma superestrela. Conhecida por seus benefícios antienvelhecimento, anti-inflamatório e cardiovascular, este composto com composto com composto em vinho tinto e uvas-has foram estudadas e elogiadas por décadas. Mas se o resveratrol tivesse um primo, quem seria? Bem, permita -nos apresentá -lo aPterostilbene, o mais conhecido, mas altamente promissor, na família Stilbene.
O que é pterostilbeno? E como está relacionado ao resveratrol?
O pterostilbeno (pronunciado tero-sill-bean) é um composto de ocorrência natural encontrado em pequenas quantidades em mirtilos, uvas e cerne do sândalo vermelho. Como o resveratrol, pertence à classe de polifenóis estilbeno, o que significa que eles compartilham backbones químicos e propriedades antioxidantes semelhantes.
Estruturalmente, o pterostilbeno é frequentemente visto como uma forma "metilada" de resveratrol. Enquanto o resveratrol contém três grupos hidroxila, o pterostilbeno tem dois deles substituídos por grupos metoxi. Essa mudança sutil faz uma diferença significativa.
Aqui está uma comparação rápida:
| Recurso | Resveratrol | Pterostilbene |
|---|---|---|
| Fonte | Uvas, vinho tinto, nó japonês | Mirtilos, uvas |
| Biodisponibilidade | Baixo (~ 20%) [1] | Alto (~ 80%)[1] |
| Estabilidade molecular | Menos estável | Mais estável |
| Propriedades antioxidantes | Forte | Mais forte[2] |
| Meia-vida no corpo | Curto | Mais longo[3] |
| Lipofilicidade | Baixo | Alto |
Ambos os compostos atuam como antioxidantes potentes, combatem a inflamação, apóiam a saúde cognitiva e podem contribuir para a longevidade, mas sua eficiência no corpo humano difere significativamente.
Por que o pterostilbeno é considerado um resveratrol "atualizado"?
A principal razão pela qual cientistas e formuladores estão se voltando para o pterostilbeno é sua maior biodisponibilidade. Enquanto o resveratrol é rapidamente metabolizado e removido do corpo, o pterostilbeno-obrigado a seus grupos de metoxi-uma meia-vida mais longa e melhor absorção em aplicações orais e tópicas[1].
Por exemplo, em um estudo de 2013 publicado no Journal of Clinical Pharmacology, os sujeitos que tomaram pterostilbeno tiveram níveis plasmáticos quatro vezes maiores do que aqueles que tomaram doses equivalentes de resveratrol[1]. Isso é grande coisa se você estiver procurando por resultados funcionais reais em suplementos dietéticos ou cosméticos.
Nos modelos animais, o pterostilbeno mostrou respostas anti-inflamatórias mais fortes em comparação com o resveratrol[2]e seus efeitos neuroprotetores foram associados a uma melhor retenção de memória e um declínio cognitivo mais lento[3].
Onde o pterostilbene está sendo usado hoje?
O Resveratrol já encontrou seu lugar em inúmeros cremes de pele, cápsulas e misturas de saúde do coração. Mas o Pterostilbeno agora está emergindo como o composto preferido em formulações de alto desempenho.
Os casos de uso do mundo real incluem:
1. O suplemento Base® da Elysium Health combina pterostilbeno com ribosídeo de nicotinamida para promover energia celular e envelhecimento saudável. Este produto 2. Está no mercado dos EUA há anos e é frequentemente citado em discussões de longevidade[4].
3. O Life Extension® oferece um produto independente de pterostilbeno comercializado para saúde cardiovascular e metabólica.
4. Double Wood Suplements® apresenta cápsulas de pterostilbeno direcionadas à saúde do cérebro e defesa oxidativa do estresse.
Os formuladores apreciam a estabilidade superior do Pterostilbeno em cápsulas e líquidos, tornando -o uma excelente opção para suplementos premium ou soros cosméticos.
A ciência fala: dados reais que você deve conhecer
Vejamos algumas descobertas concretas:
Estudos in vitro mostram [2].
Em um estudo controlado por placebo duplo-cego, os indivíduos suplementando com 125 mg de pterostilbeno duas vezes ao dia mostraram reduções significativas na pressão arterial sistólica ao longo de 6 semanas[3].
A pesquisa em animais também sugere que o pterostilbeno suporta regulação da glicose e pode melhorar a sensibilidade à insulina com mais eficiência do que o resveratrol[5].
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Referências
[1] McCormack D, McFadden D. "Uma revisão da atividade antioxidante de Pterostilbeno e modificação da doença". Medicina Oxidativa e Longevidade Celular, 2013. (Aparece no parágrafo 4, linha 2)
[2] Remsberg CM et al. "Farmacocinética e biodisponibilidade do pterostilbeno". Metabolismo e disposição de drogas, 2008. (Parágrafo 4, linha 5)
[3] Chang J et al. "O pterostilbeno exerce efeitos neuroprotetores nos modelos de Alzheimer". Brain Research Bulletin, 2012. (Parágrafo 5, linha 3)
[4] Saúde do Elysium. "Base - Resultados do ensaio clínico". Disponível em: www.elysiumhealth.com (parágrafo 6, linha 2)
[5] Pari L et al. "Efeitos antidiabéticos do pterostilbeno em ratos diabéticos". Life Sciences, 2006. (Parágrafo 7, linha 3)