Polygonum cuspidatum, também conhecido como knotweed japonês, tornou-se um suplemento de ervas popular devido aos seus altos níveis de resveratrol. O resveratrol é um antioxidante polifenol ligado a benefícios como menor inflamação, saúde cardíaca e efeitos antienvelhecimento.Extrato de Polygonum cuspidatum tem sido usado há séculos na medicina tradicional chinesa e japonesa. Hoje, está ganhando força em todo o mundo como fonte de resveratrol.
Este artigo explora o que é o extrato de Polygonum cuspidatum, seus usos tradicionais, compostos ativos como o resveratrol, seus benefícios para a saúde, aplicações para cuidados com a pele e muito mais. Continue lendo para saber mais sobre este extrato de ervas exclusivo.
O que é o extrato de Polygonum cuspidatum?
O pó de extrato de Polygonum cuspidatum é derivado da raiz e dos rizomas da planta Polygonum cuspidatum, um medicamento tradicional asiático usado para doenças como artrite, dor, infecções de pele e doenças cardiovasculares. Para produzir o extrato, a raiz e os caules subterrâneos são colhidos, secos e, em seguida, extraídos com água ou álcool para concentrar os compostos bioativos.
A planta Polygonum cuspidatum também é conhecida por seu sinônimo botânico Reynoutria japonica e nomes comuns como knotweed japonês, bambu mexicano e flor de lã. Em japonês é conhecido como itadori, que significa “remover dor”.
Na Medicina Tradicional Chinesa, Polygonum cuspidatum trata tosse, hepatite e inflamação. Os fitoterapeutas japoneses o usavam para distúrbios circulatórios e para melhorar a saúde das mulheres. Polygonum cuspidatum também foi valorizado por sua atividade antiviral.
Em algumas cozinhas asiáticas, Polygonum cuspidatum é consumido como alimento. Os brotos são usados como aspargos, as folhas como espinafre e as raízes têm sabor semelhante ao ruibarbo. Também pode ser usado para fazer doces, geléias, vinho e chá.
Polygonum cuspidatum é resveratrol?
Embora o extrato de Polygonum cuspidatum contenha resveratrol, ele não é composto inteiramente de resveratrol. O extrato contém vários compostos bioativos além do resveratrol, incluindo:
- Polidatina - Um precursor glicosídeo do resveratrol que pode ter efeitos antioxidantes e antiinflamatórios. A polidatina se converte em resveratrol no corpo.
- Antraquinonas – Classe de compostos com efeitos laxantes que também podem proporcionar benefícios antioxidantes. Emodin é uma antraquinona comum.
- Estilbenos - Fitoquímicos relacionados ao resveratrol com efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e anti-doenças. Piceatannol é outro estilbeno presente.
- Quinonas - Compostos orgânicos com supostos efeitos antienvelhecimento e neuroprotetores.
Então, em resumo, embora o resveratrol seja certamente um componente chave e o composto ativo mais pesquisado do Polygonum cuspidatum, ele não é o único produto químico vegetal benéfico presente. O extrato contém um espectro de polifenóis biologicamente ativos, antraquinonas, estilbenos e outros compostos que provavelmente funcionam sinergicamente para produzir os benefícios de saúde observados.
O resveratrol é abundante em Polygonum cuspidatum, encontrado em concentrações muitas vezes superiores às de outras fontes alimentares comuns, como vinho tinto ou amendoim. No entanto, o resveratrol não atua sozinho, e a combinação de compostos benéficos no extrato em pó de Polygonum cuspidatum pode fornecer valor terapêutico adicional. Mais pesquisas estão iluminando o perfil farmacológico único desta medicina botânica tradicional.
Quanto resveratrol existe no Polygonum cuspidatum?
Polygonum cuspidatum contém níveis muito elevados de resveratrol em comparação com outras fontes vegetais. Especificamente, a pesquisa indica:
- As raízes e extratos de raízes de Polygonum cuspidatum contêm algumas das maiores concentrações de resveratrol encontradas na natureza, variando de 0,1% a 1,7% de resveratrol por peso seco.
- Isto é muito maior do que outras fontes alimentares comuns. Por exemplo, o vinho tinto contém cerca de 1,5–3 mg de resveratrol por litro, enquanto o amendoim contém cerca de 0,02 mg por 100g.
- Em contraste, 100g de pó de raiz de Polygonum cuspidatum podem fornecer até 170 mg de resveratrol. A concentração encontrada na planta depende de fatores como origem geográfica, época de colheita, genética da planta e método de extração.
- Na forma de suplemento, as doses populares variam de 20mg a 500mg de extrato de Polygonum cuspidatum, fornecendo cerca de 20-50mg de resveratrol ativo por dose.
- Como o corpo absorve e utiliza o resveratrol em sua forma glicosilada melhor do que o trans-resveratrol, as fontes de Polygonum cuspidatum que contêm níveis mais elevados de piceid (um glicosídeo do resveratrol) podem apresentar maior biodisponibilidade.
Em resumo, Polygonum cuspidatum é uma fonte excepcionalmente abundante de resveratrol em comparação com outros alimentos e ervas. O consumo do extrato de Polygonum cuspidatum permite obter doses de resveratrol muito mais altas e farmaceuticamente relevantes do que seria possível apenas através da dieta. Isso o torna um botânico ideal para acessar os benefícios exclusivos para a saúde deste polifenol antioxidante.
O que o resveratrol faz ao corpo?
O resveratrol exibe uma série de atividades biológicas que podem beneficiar a saúde:
Um poderoso antioxidante que neutraliza os radicais livres prejudiciais
Efeitos antiinflamatórios que inibem enzimas inflamatórias
Efeitos vasorelaxantes para apoiar a saúde circulatória
Modula lipídios e pode reduzir a aterosclerose
Pode ativar sirtuínas ligadas à longevidade
Efeitos neuroprotetores no cérebro
Benefícios fotoprotetores para a saúde da pele
No geral, o resveratrol apoia a saúde celular e protege contra doenças degenerativas. Ainda são necessárias mais pesquisas humanas para compreender completamente seus mecanismos.
Compostos ativos e benefícios para a saúde do extrato de Polygonum cuspidatum
Resveratrol O principal composto bioativo do Polygonum cuspidatum está associado a uma variedade de benefícios:
a. O resveratrol é um antioxidante estilbeno encontrado na casca da uva e no Polygonum cuspidatum. Neutraliza os radicais livres que danificam as células e protege o DNA.
b. A pesquisa mostra que o resveratrol ativa enzimas antioxidantes, reduz a inflamação, modula os lipídios, apoia a saúde do coração e pode ter efeitos antienvelhecimento ao ativar as sirtuínas.
Estudos indicam que o pó de extrato de Polygonum cuspidatum pode apoiar a saúde cardiovascular, reduzindo a pressão arterial, a placa arterial e a agregação plaquetária. Estudos em animais mostram potenciais efeitos protetores vasculares.
A atividade antiinflamatória do resveratrol pode beneficiar artrite, dores nas articulações e condições inflamatórias. O resveratrol parece inibir mediadores inflamatórios como a COX-2.
As primeiras pesquisas sugerem que o resveratrol pode melhorar a função das células imunológicas. Em um estudo, o extrato de Polygonum cuspidatum melhorou a atividade das células assassinas naturais. Mais pesquisas humanas ainda são necessárias.
Outros benefícios relatados que estão sendo pesquisados incluem efeitos neuroprotetores, proteção da pele contra danos causados pela radiação UV, efeitos antidiabéticos e propriedades anti-doenças, embora as evidências em humanos sejam limitadas até o momento.
O extrato de raiz de Polygonum cuspidatum é bom para a pele?
Sim, o extrato tópico de raiz de Polygonum cuspidatum mostra-se promissor para melhorar vários sinais de envelhecimento da pele. O resveratrol tem efeitos antioxidantes que protegem a pele dos danos UV. Estudos indicam que pode reduzir rugas, pigmentação e inflamação quando aplicado na pele. A aplicação tópica também parece aumentar a síntese de colágeno para uma pele mais lisa e firme. Polygonum cuspidatum é utilizado em cremes e soluções antienvelhecimento focadas em restaurar uma tez mais jovem.
Potenciais aplicações e uso do extrato de Polygonum cuspidatum
Suplementos dietéticos e cápsulas: O extrato em pó de Polygonum cuspidatum está disponível como suplemento dietético, muitas vezes combinado com outros antioxidantes como vitamina C e E. As doses típicas de cápsulas de resveratrol variam de 20-500 mg por dia. Consulte um médico para uso apropriado.
Cremes tópicos e produtos para a pele: Produtos tópicos como soros, géis e cremes contêm o antioxidante resveratrol em Polygonum cuspidatum para benefícios antienvelhecimento da pele, muitas vezes combinados com vitaminas iluminadoras. Aplique conforme as instruções.
Usos culinários: As raízes podem ser consumidas como alimento. Alguns chefs usam as raízes como raiz-forte para dar um toque picante. Outros valorizam os lindos brotos rosa e as flores roxas como guarnições comestíveis. Também é usado tradicionalmente para infundir vinagre. Uma maior exploração culinária pode produzir novos usos criativos.
Conclusão
O extrato de Polygonum cuspidatum é um suplemento de ervas usado há séculos na Ásia. Hoje, é valorizado pelo seu alto teor de resveratrol associado a amplos benefícios para a saúde, desde efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios até suporte cardiovascular e articular.
Pesquisas emergentes mostram suas aplicações promissoras, tanto internas quanto tópicas, para o bem-estar. O extrato de Polygonum cuspidatum é agora comumente encontrado em suplementos dietéticos, soluções para a pele e até mesmo em criações culinárias, à medida que o interesse por esse ingrediente poderoso cresce em todo o mundo.
Embora ainda sejam necessários mais estudos em humanos, a incorporação do extrato de Polygonum cuspidatum no regime de saúde e bem-estar pode fornecer benefícios celulares protetores que apoiam o bem-estar geral.
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Referências:
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