A fisetina é um composto flavonóide natural encontrado em muitas frutas e vegetais, como morangos, maçãs, uvas, cebolas e pepinos. Nos últimos anos, tem havido um interesse crescente em compreender os efeitos da fisetina na saúde e os seus potenciais benefícios. Algumas pesquisas iniciais sugerem que pode oferecer efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e neuroprotetores. Este artigo discutirá o que é a fisetina, seus efeitos conhecidos no corpo e as evidências atuais por trás de seus potenciais benefícios à saúde.
O que é Fisetina?
A fisetina é um flavonóide, que é um grupo de compostos naturais encontrados em muitas frutas e vegetais. Os flavonóides atuam como pigmentos e desempenham vários papéis nas plantas. A fisetina dá cor às frutas e vegetais e também pode ajudar a proteger a planta dos estressores do ambiente. Na dieta humana, flavonóides como fisetinapóacredita-se que atuem como antioxidantes. A fisetina pode ser encontrada em altas concentrações em morangos, mas também está presente em maçãs, mangas, uvas, cebolas e pepinos.
1 Propriedades Antioxidantes
Foi demonstrado que a fisetina tem potentes capacidades antioxidantes. Os antioxidantes são compostos importantes que ajudam a neutralizar revolucionários livres perigosos no corpo. Os revolucionários livres podem acumular-se a partir de processos naturais como o crescimento, bem como a exposição a factores de stress ambientais semelhantes como a poluição ou a radiação do sol. No entanto, pode levar a danos nas proteínas, no ADN, se se acumularem demasiados revolucionários livres. Acredita-se que o estresse oxidativo desempenha um papel crucial no envelhecimento e no desenvolvimento de algumas condições. Estudos indicam que o esforço antioxidante da fisetina pode ajudar a proteger as células do dano oxidativo. Por exemplo, estudos de laboratório estabeleceram células do cérebro que protegem a fisetina contra danos provocados pelo estresse oxidativo. ainda é necessária uma maior exploração, mas estas descobertas iniciais sugerem que a fisetina é uma promessa como forma de reduzir o stress oxidativo.
2 efeitos antiinflamatórios
Além das parcelas antioxidantes, alguns estudos indicam que a fisetina também apresenta um potente efeito antiinflamatório. A inflamação é uma resposta vulnerável normal, mas acredita-se que a inflamação habitual que persiste durante um longo período de tempo contribui para inúmeras condições de saúde ultramodernas, como problemas cardíacos, doenças neurodegenerativas e artrite. Devido à influência da fisetina em múltiplas vias sediciosas, os experimentadores sugerem que ela pode ser adequada para ajudar a regular a inflamação. Por exemplo, um estudo configurou rótulos pró-inflamatórios específicos inibidos pela fisetina em células tratadas com lipopolissacarídeos, uma emulsão conhecida por induzir respostas sediciosas. estudos recentes com roedores indicam que a suplementação oral de fisetina pode reduzir situações de alguns rótulos sediciosos no soro. ainda é necessária uma maior exploração, mas estes estudos indicam que a fisetina pode estar implícita para ajudar a regular os processos sediciosos que reforçam inúmeras condições.
3 efeitos neuroprotetores
Alguns dos efeitos mais promissores da fisetina para a saúde envolvem sua influência potencial no cérebro e na função cognitiva. Estudos com roedores sugerem que a fisetina pode ajudar a melhorar a memória e a potenciação de longo prazo (LTP), um processo celular chave envolvido na aprendizagem e na formação da memória. Estudos adicionais em tubos de ensaio indicam que a fisetina promove a diferenciação das células nervosas e a sobrevivência a longo prazo. Os investigadores acreditam que estes efeitos neuroprotetores podem tornar a fisetina num candidato promissor para apoiar a saúde do cérebro e a função cognitiva. Estudos populacionais também relatam associações entre o consumo de fisetina proveniente de frutas e vegetais e um declínio mais lento da memória relacionado à idade. Mais estudos estão em andamento, mas essas descobertas iniciais sugerem o potencial da fisetina para servir como um composto preventivo para retardar processos neurodegenerativos e proteger as habilidades cognitivas à medida que envelhecemos.
4 outros benefícios potenciais para a saúde
Os investigadores também estão a explorar ativamente os potenciais impactos da fisetina noutros aspectos da saúde:
Saúde cardiovascular – Estudos com roedores indicam que a fisetina pode ajudar a melhorar os marcadores de saúde cardiovascular, reduzindo a peroxidação lipídica, regulando os níveis de enzimas e citocinas específicas, inibindo a ligação de células inflamatórias e bloqueando a ativação de fatores de transcrição específicos. Os investigadores precisam de realizar mais estudos, mas os resultados sugerem que a suplementação de fisetina pode ajudar a apoiar a saúde do coração.
Diabetes e Obesidade – Estudos com roedores relatam enzimas inibidas pela fisetina envolvidas na digestão de carboidratos dietéticos e no metabolismo lipídico modulado no tecido adiposo. Os pesquisadores propõem que essas influências podem fazerExtrato de Cotinus coggygriauma molécula candidata para controlar níveis elevados de açúcar no sangue e obesidade.
Saúde da Pele – As propriedades antioxidantes da Fisetina ajudam a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação subjacente ao envelhecimento da pele e aos danos UV. Em testes de laboratório, a fisetina acelerou o fechamento de feridas, aumentou a síntese de colágeno, manteve a umidade da pele e reduziu citocinas inflamatórias e enzimas que degradam o colágeno da pele. Essas influências podem ajudar a retardar as alterações relacionadas ao envelhecimento nos tecidos da pele.
Embora esses benefícios à saúde sejam promissores nas primeiras pesquisas em laboratório e em roedores, são necessários mais estudos para esclarecer os efeitos da fisetina em humanos.
Segurança e efeitos colaterais
A exploração atual da fisetina sugere que ela tem um bom perfil de segurança. Nenhum efeito colateral sério foi relatado entre criaturas que receberam fisetina em estudos até o momento. Efeitos secundários menores, como diarreia, náuseas e dores de estômago, foram por vezes relatados após doses elevadas de suplementação de fisetina em estudos com animais. Até que novos estudos de segurança definitivos sejam realizados em humanos, os especialistas aconselham as pessoas a evitar exceder os bolus suplementares recomendados de fisetina ou adicionar dramaticamentefisetinapócontribuição salutar sem a bênção de um coringa. Como acontece com qualquer suplemento, é sempre aconselhável consultar o seu fornecedor antes de adicionar um novo produto à sua governança.
Conclusão
Em resumo, a exploração inicial sugere que a emulsão de flavonóides fisetina pode ter produtos promissores como agente antioxidante, antiinflamatório e de defesa cognitiva. A fisetina é encontrada naturalmente em muitas frutas e vegetais, especialmente morangos, maçãs, mangas e cebolas. Até agora, estudos sugerem que tem uma ampla periferia de segurança e a exploração não indica quaisquer efeitos secundários graves. À medida que os investigadores continuarem a realizar estudos sobre a fisetina nos próximos tempos, aprenderemos mais sobre como esta pode apoiar a saúde a longo prazo ou ajudar a gerir condições específicas. Dada a sua presença em frutas e vegetais, incorporar mais destes alimentos ricos em fisetina na sua dieta é uma forma fácil de aumentar potencialmente a sua ingestão de fisetina sem a necessidade de suplementação. Embora estejam actualmente a ser exploradas áreas implícitas instigantes, tenha em mente que a exploração dos produtos da fisetina em humanos ainda está numa fase inicial. À medida que a sabedoria continua a se desenvolver, ela revelará ainda mais quais são os benefícios para a saúde da fisetina no longo prazo.
Botanical Cube Inc. se concentra em ajudar os clientes a desenvolver fórmulas novas e inovadoras, oferecendo tecnologia profissional e serviços personalizados. Com ênfase em fitoterapia global, alimentos saudáveis, suplementos dietéticos, alimentos e bebidas, produtos químicos diários e cosméticos, acompanhamos continuamente as tendências do mercado e expandimos nossas ofertas de produtos de acordo com as necessidades dos clientes. Nosso laboratório de certificação está equipado com ferramentas avançadas de teste e identificação, garantindo o melhor controle de qualidade em todo o sistema. Também colaboramos com laboratórios terceirizados reconhecidos globalmente para garantir produtos de qualidade estáveis, seguros e eficientes. A Botanical Cube Inc., especialista líder na indústria de extratos vegetais, oferece produtos de alta qualidadeExtrato de Cotinus coggygria. Para mais informações sobre nossos produtos, não hesite em contactar-nos em sales@botanicalcube.comou visite nosso site. Acreditamos que a inovação é crucial para manter a competitividade no mercado.
Referências:
1. Maher P. Efeitos neuroprotetores da fisetina na doença de Alzheimer. Envelhecimento. 2021; 13(3):6584-6608.
2. Touqeer S, Saeed F, Afzal M, et al. Fisetina: um fitoquímico bioativo com potencial para prevenção de acidente vascular cerebral. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:7928581.
3. Currais A. Fisetin reduziu o impacto do envelhecimento no comportamento e na fisiologia na cepa de camundongos SAMP8 que envelhece rapidamente. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2018;73(3):299‐307.
4. Prasath GS, Subramanian SP. A fisetina melhora a lesão pulmonar aguda induzida por lipopolissacarídeo em ratos. Eur J Pharmacol. 2013;711(1-3):33‐40.
5. Zamora-Ros R, Rabassa M, Cherubini A, Urpí-Sardà M, Bandinelli S, Ferrucci L, Andres-Lacueva C. Altas concentrações de um biomarcador urinário de ingestão de polifenóis estão associadas à diminuição da mortalidade em adultos mais velhos. J Nutr. 2013;143(9):1445-1450.
6. Touqeer S, Saeed F, Afzal M, et al. Fisetina: um antioxidante dietético para promoção da saúde. Antioxidantes (Basileia). 2018;7(2):25. Publicado em 1º de fevereiro de 2018.