Icariiné um composto natural encontrado em diversas plantas, principalmente na erva Epimedium. Tem sido usado tradicionalmente na medicina chinesa para vários benefícios à saúde, incluindo potenciais efeitos na redução da pressão arterial. Mas o que diz a ciência sobre o impacto do icariin na hipertensão? Nesta postagem, exploraremos os mecanismos de ação, estudos de pesquisa, segurança e eficácia do icariin na redução da pressão arterial.
Mecanismos de Ação
Icariin pode ajudar a reduzir a frequência cardíaca por meio de algumas ferramentas que promovem a vasodilatação e aumentam a produção de óxido nítrico.
Vasodilatação
A hipertensão é retratada pela expansão da oposição nas veias, diminuindo a corrente sanguínea. A vasodilatação permite que o sangue flua mais livremente e reduz a pressão, relaxando as paredes dos vasos sanguíneos.
Foi demonstrado que a icariína aumenta a produção de óxido nítrico (NO) e cGMP, que são partículas sinalizadoras que intervêm na vasodilatação. Ao soltar as células musculares lisas vasculares, a icariina pode alargar as veias para desenvolver ainda mais a disseminação e diminuir a tensão circulatória.
Criação de Óxido Nítrico
O óxido nítrico não só promove a vasodilatação, mas também apresenta efeitos antiinflamatórios nos vasos sanguíneos. Isso ajuda a melhorar a função endotelial. A sinalização prejudicada do NO está implicada em muitas doenças cardiovasculares.
Estudos indicam que a icariína aumenta a atividade e a expressão da sintase do óxido nítrico nas células endoteliais dos vasos sanguíneos. As propriedades antioxidantes da Icariína ajudam a manter os níveis de NO, evitando a degradação oxidativa. Este aumento no NO contribui para os efeitos vasodilatadores e hipotensores da icariina.
Para que é usado o Icariin?
Além dos benefícios potenciais de redução da pressão arterial, a icariína também é usada para:
- Melhorar a disfunção erétil
- Aliviar doenças cardiovasculares
- Melhorar a função cognitiva
- Redução da inflamação e do estresse oxidativo
- Aumento dos níveis de testosterona
- Prevenir a perda óssea
- Estimular a produção de glóbulos vermelhos
- Proteger o fígado e os rins
No entanto, ainda são necessárias mais pesquisas para confirmar muitos desses usos em humanos. Os efeitos mais bem estudados da icariína permanecem atualmente nas áreas de saúde sexual e saúde cardiovascular.
Estudos e evidências de pesquisa
Estudos Animais
Vários estudos pré-clínicos em ratos e camundongos demonstram os efeitos anti-hipertensivos da icariína. Um estudo em ratos espontaneamente hipertensos descobriu que o extrato de epimedium reduziu a pressão arterial em 13% e melhorou a função endotelial ao longo de 8 semanas. Os pesquisadores também observaram aumentos na produção de NO e na vasodilatação.
Outros estudos com roedores mostram que a icariína previne a hipertensão induzida por glicocorticóides e regula a expressão da eNOS – uma enzima central para a atividade do NO e para o relaxamento dos vasos sanguíneos. Embora promissora, a pesquisa animal tem limitações na previsão das respostas humanas.
Estudos Humanos
Atualmente, existem poucos ensaios clínicos que investigam o impacto da icariína na pressão arterial em humanos. Um pequeno estudo em mulheres na pós-menopausa descobriu que a suplementação de icariina por um longo período diminuiu ligeiramente a pressão circulatória sistólica em 11 mmHg. No entanto, não houve alterações significativas na rigidez arterial ou na pressão diastólica.
Outro estudo realizado em homens e mulheres pré-hipertensos não encontrou grandes melhorias na pressão arterial ambulatorial de 24-horas com icariina em comparação ao placebo após 8 semanas. Os dados humanos limitados tornam difícil tirar conclusões firmes sobre a eficácia anti-hipertensiva da icariína. São necessários mais ensaios clínicos randomizados.
O pó de Icariin realmente funciona?
Apesar das pesquisas promissoras em animais, os estudos em humanos são inconsistentes quanto à eficácia da icariína na redução da pressão alta. O composto provavelmente exibe efeitos vasodilatadores leves, mas estes podem não se traduzir em reduções dramáticas na hipertensão para todos os indivíduos.
Fatores como dosagem, pureza/padronização do suplemento, idade e estado de saúde do paciente e uso de medicamentos anti-hipertensivos podem influenciar o potencial de redução da pressão arterial do icariin. Muitas alegações sobre sua eficácia carecem atualmente de evidências rigorosas.
Embora a icariína mostre potencial para apoiar a saúde vascular, aqueles com hipertensão não devem depender apenas de suplementos de icariína sem também implementar mudanças no estilo de vida e consultar o seu médico sobre medicamentos comprovados. Icariin pode fornecer um benefício complementar, mas ainda são necessárias mais pesquisas.
Perfil de segurança de Icariin
Efeitos colaterais e reações adversas
A icariina é geralmente bem tolerada, com baixo risco de efeitos colaterais em dosagens típicas de até 100-200 mg por dia. Os efeitos colaterais leves relatados ocasionalmente incluem náusea, dor de estômago, tontura e dores de cabeça.
Estudos utilizando altas doses de icariína acima de 1.000 mg/dia por longos períodos observaram alguma toxicidade hepática e renal em animais. Mas estudos em humanos usando doses padrão não relataram nenhum dano hepático, renal ou de outros órgãos atribuído à suplementação de icariína.
Interações com medicamentos e condições de saúde
Devido à sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos e influenciar a atividade do NO, a icariína pode interagir potencialmente com medicamentos anti-hipertensivos, vasodilatadores, anticoagulantes e inibidores da fosfodiesterase (PDE5), como o Viagra.
Aqueles com distúrbios hemorrágicos, insuficiência hepática/renal ou doença cardiovascular devem usar icariin com cautela ou evitá-lo completamente até que mais dados de segurança estejam disponíveis. Mulheres grávidas ou amamentando também devem evitar suplementos de icariína devido à falta de pesquisas sobre seus efeitos nessas populações.
Considerações e Limitações
Dosagem e Padronização
A dosagem ideal para icariína não está bem estabelecida. A maioria dos estudos utiliza dosagens entre 100-200 mg por dia. Devido às variações no conteúdo de icariína entre marcas de suplementos, é importante escolher um extrato padronizado com porcentagem de icariína verificada.
Variações Individuais
A capacidade do Icariin de reduzir a pressão arterial pode variar amplamente entre os indivíduos com base em fatores como genética, condições de saúde pré-existentes e medicamentos utilizados. Reduções leves observadas em alguns podem não ocorrer em outros. Converse com seu médico antes de usar icariin especificamente para controle da pressão arterial.
Embora a icariína mostre uma promessa teórica como um composto natural para melhorar a função vascular e possivelmente reduzir a hipertensão, as evidências atuais em humanos permanecem limitadas. Trabalhe com seu médico para determinar se o extrato de epimedium pode ser um complemento útil ao seu regime de bem-estar ou protocolo de controle da pressão arterial.
Óxido Nítrico Sintase Endotelial (eNOS)
Nas células endoteliais vasculares, foi demonstrado que a icariina aumenta a expressão da eNOS tanto no mRNA quanto na proteína. eNOS é o produto químico responsável por catalisar a criação de óxido nítrico no endotélio. Ao aumentar a eNOS, a icariina pode aumentar a síntese de NO para apoiar a vasodilatação.
Superóxido Dismutase (SOD)
A icariína também aumenta a atividade da enzima antioxidante SOD, que elimina os radicais livres que podem inativar o NO. Ao reduzir o estresse oxidativo, a SOD ajuda a manter a biodisponibilidade do NO para efeitos vasodilatadores prolongados.
Monofosfato de guanosina cíclico (cGMP)
A icariína bloqueia a enzima que decompõe o cGMP, a fosfodiesterase tipo 5 (PDE5). Isso faz com que os níveis de GMPc aumentem, desencadeando fontes de sinalização que resultam em vasorrelaxamento e menor pressão circulatória.
Efeitos no antiinflamatório
A inflamação causa danos aos vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial. No endotélio vascular, a icariína reduz a produção de citocinas inflamatórias e a expressão de moléculas de adesão envolvidas nas respostas inflamatórias.
Inibição da Enzima Conversora de Angiotensina (ECA)
Algumas pesquisas indicam que a icariína pode bloquear a atividade da ECA, prevenindo a formação do vasoconstritor angiotensina II. Isso ajuda a reduzir a pressão arterial, evitando o estreitamento dos vasos sanguíneos.
Em resumo, a icariína tem como alvo múltiplos mecanismos envolvidos no relaxamento dos vasos sanguíneos e na regulação do tônus vascular. Aumenta a sinalização vasodilatadora e reduz as vias que contribuem para a hipertensão. Mais estudos clínicos ainda são necessários para validar estes efeitos em humanos.
Como fornecedor profissional de extrato de epimedium da China com 10% de Icariin, botanical cube inc. dedica-se a fornecer extrato de erva daninha de cabra com tesão Icariin de alta qualidade. Para mais informações ou para fazer um pedido, entre em contato conosco pelo telefonesales@botanicalcube.com.
Referências:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W., & Guo, Y. (2006). Efeitos da icariína na atividade da fosfodiesterase-5 in vitro e no nível de monofosfato de guanosina cíclico em células musculares lisas cavernosas. Urologia, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X., & Li, X. (2020). Icariin: Um medicamento promissor para osteoporose. Pesquisa Farmacológica, 151, 104569.
3. Zhang, Z. e Yang, Y. (2006). A icariína inibe a apoptose induzida por aloxana em células pancreáticas através da atenuação da formação de espécies reativas de oxigênio e do estresse do retículo endoplasmático. Apoptose, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF, & Guo, Y. (2006). Efeitos da icariína na atividade da fosfodiesterase-5 in vitro e no nível de monofosfato de guanosina cíclico em células musculares lisas cavernosas. O jornal de medicina sexual, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... & Xu, D. (2014). Icariin inibe a formação de células espumosas suprimindo a ativação de NFκB e a expressão de CD36 em macrófagos RAW 264.7 estimulados por lipoproteína de baixa densidade oxidados. Bioquímica celular e biofísica, 70(1), 689-696.