Andrographolide é um composto bioativo encontrado na erva Andrographis paniculata, comumente conhecida como o “Rei dos Amargos”. Andrographis tem sido usado em sistemas de medicina tradicional há séculos para tratar infecções, febre, dor e inflamação. A pesquisa moderna mostrou que a andrographolide tem potentes propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, despertando o interesse em seus potenciais benefícios à saúde. Este artigo irá explorar o que a ciência diz até agora sobre sepó de andrographolidapode efetivamente reduzir a inflamação prejudicial no corpo.
Compreendendo a Andrographolida
Andrographolide é uma lactona diterpenóide e o principal componente bioativo que confere ao Andrographis paniculata suas propriedades terapêuticas. Andrographis é uma planta herbácea anual nativa da Ásia, onde tem sido usada em sistemas de medicina tradicional como Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa. Tradicionalmente, a andrographolide tem sido usada para tratar problemas digestivos, infecções respiratórias superiores, febre e inflamação. Hoje, a maioria das pesquisas modernas concentra-se na capacidade do composto de modular o sistema imunológico e atuar como um agente antiinflamatório natural.
1 Mecanismo de Ação na Inflamação
A pesquisa mostra que a andrographolide tem um mecanismo de ação que permite reduzir a inflamação excessiva no corpo. Verificou-se que inibe mediadores pró-inflamatórios como fator de necrose tumoral alfa (TNF-), interleucina-1beta (IL-), óxido nítrico sintase (NOS) e outros. Andrographis funciona em parte melhorando nossas próprias células imunológicas reguladoras para amortecer a resposta quando se torna muito zeloso. Isto permite que o andrographolide funcione como um imunomodulador seguro, em vez de suprimir completamente a resposta imunológica. Os mecanismos combinados distinguempó de andrographolidacomo um suplemento antiinflamatório promissor.
2 Estudos e descobertas de pesquisa
Numerosos estudos de pesquisa investigaram os efeitos antiinflamatórios da andrographolide. Uma meta-análise de 2017 compilou dados de 13 estudos com mais de 800 participantes e concluiu que há evidências significativas de que a suplementação de andrographolida reduz o marcador inflamatório sérico da proteína C reativa (PCR). Vários estudos descobriram que a andrographolide reduziu outros sinais inflamatórios como TNF-, IL-6 e NOS em humanos e modelos animais. Um estudo de 2018 demonstrou a capacidade antioxidante do andrographolide e descobriu que ele pode proteger contra danos celulares e teciduais causados por inflamação excessiva. Embora ainda sejam necessários testes em larga escala em humanos, o composto mostra-se promissor nos primeiros estudos para reduzir a inflamação prejudicial.
Benefícios e efeitos em condições inflamatórias
Com base em pesquisas iniciais, tomar um suplemento de andrographolide pode trazer benefícios para várias condições inflamatórias de saúde:
- Artrite - Ajuda a reduzir a dor nas articulações e o inchaço causado pela artrite, diminuindo as citocinas inflamatórias
- Problemas digestivos - Diminui sintomas causados pela inflamação, como doença inflamatória intestinal, inibindo o TNF-
- Saúde do coração - Reduz os níveis de PCR, proporcionando efeitos cardioprotetores contra a aterosclerose induzida por inflamação
- Autoimunidade - Pode ajudar a regular respostas imunológicas hiperativas em condições autoimunes, modulando sinais pró-inflamatórios
- Recuperação - Facilita a cura de danos nos tecidos, apoiando uma resposta inflamatória saudável e reduzindo o estresse oxidativo
Ainda são necessárias mais pesquisas para confirmar os efeitos em condições de saúde específicas, mas os resultados apontam para amplos benefícios antiinflamatórios.
Dosagem e Administração
Para condições inflamatórias, os estudos costumam usar doses de pó de andrographolida de 10-20 mg por kg de peso corporal. Com base nisso, as doses antiinflamatórias recomendadas para adultos ficam entre:
- 500 a 1,000 mg por dia
- Dividir em 2 ou 3 doses divididas
- Extrato padronizado com 50% de teor de andrographolida
É melhor tomá-lo com alimentos para evitar possíveis dores de estômago.Andrographolida em pópode ser tomado em cápsulas ou dissolvido em líquido. O uso deve ser alternado entre 4-6 semanas de uso e 1-2 semanas de descanso. Sempre verifique com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
Potenciais efeitos colaterais e interações
O pó de andrographolida é geralmente bem tolerado por adultos saudáveis em doses apropriadas. Os efeitos colaterais menores podem incluir náusea, diarréia, dor de cabeça, erupções cutâneas ou fadiga em alguns indivíduos. Doses muito elevadas acima da faixa recomendada devem ser evitadas. Aqueles com condições pré-existentes devem consultar seu médico antes de usar, pois podem ocorrer interações. Andrographolide pode interferir com medicamentos imunossupressores, para pressão arterial ou diabetes, portanto, monitore de perto ao combinar. Use com cautela se tiver distúrbios gastrointestinais, hepáticos ou renais. Interrompa o uso se ocorrer alguma reação adversa. Como acontece com qualquer suplemento, recomenda-se orientação profissional.
Comparação com outros agentes antiinflamatórios
Em comparação com AINEs vendidos sem receita, como o ibuprofeno, que inibem as enzimas inflamatórias COX-1 e COX-2,andrographolidavem de fontes vegetais naturais e funciona por meio de vias mais específicas e regulatórias. E, ao contrário dos medicamentos imunossupressores corticosteróides, a andrographolida modula em vez de bloquear a função imunitária, resultando em menos efeitos secundários a longo prazo. Evidências iniciais mostram que a andrographolida tem potência anti-inflamatória semelhante ou potencialmente maior. São necessários estudos em larga escala, mas a andrographolide apresenta uma alternativa natural promissora para reduzir a inflamação prejudicial.
Conclusão
Andrographolide é um composto bioativo único isolado da erva Andrographis paniculata que apresenta efeitos reguladores benéficos nas vias de inflamação. Numerosos estudos demonstram que o pó de andrographolida reduz sinais inflamatórios como proteína C reativa, fator de necrose tumoral alfa e muito mais. A suplementação com 500-1000 mg por dia pode ajudar a aliviar os sintomas e complicações de condições causadas por inflamação excessiva. Em comparação com os antiinflamatórios, o pó de andrographolida oferece uma alternativa segura e natural, embora ainda sejam necessárias mais pesquisas. Em conclusão, as primeiras descobertas sugerem que a andrographolide apresenta um grande potencial para reduzir a inflamação de forma eficaz e segura.
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Referências:
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